怀孕后对女性来说是个非常关键的阶段，因为10个月当中，身体上任何的变化都有可能影响到腹中胎儿发育。生活中有些我们看上去很普通、很正常的事情，可对于怀孕的女性来说，就是一种伤害，不仅孕妈自身会出现问题，腹中胎儿的发育也有可能受到阻碍

怀孕后这些行为不能有，不然胎儿很受伤

1、为了补营养而大吃大喝

虽说女性怀孕阶段对营养物质的需求确实增加了，但这并不代表孕妈可以随便吃，这是因为，及胎儿发育往往并不需要过多的营养，根据实际情况适当补充即可，如果摄入了过多的营养，不仅容易让营养物质互相作用，胎儿也无法正常获得适当的营养，发育方面也会出问题。

2、不活动，天天不是坐着就是躺着

女性怀孕后身体会变得笨拙，运动起来有诸多的不方便，万一受伤了，胎儿也会跟着受罪。有些孕妈为了避免这一系列的问题，索性天天不活动，不是坐在沙发上，就是躺在床上，觉得这样轻松又安全，殊不知，长期不活动身体，人的代谢就会变慢，肌肉弹性、骨骼强度也会因为得不到锻炼出现退化的现象，当这些不利因素影响到孕妈身体的基本运作，吃苦的就是胎儿了。

3、小病不看，吃药了事

有不少孕妈认为，普通的感冒、发烧，只要吃药就可以解决，但实际上，女性怀孕后身体对药物是非常敏感的，并不是什么药都能随便吃。如果孕妈吃了不合适的药物，即便很快就治好了感冒、发烧，但药物中的某些不利成分，已经进入孕妈身体，未来很可能对胎儿造成不利影响。

4、太过劳累，又不注意休息

其实怀孕后女性生活上有很多的限制，也因此，不少孕妈会觉得非常无聊，为了打破这种无聊，孕妈们可能会做做家务、逛逛街、旅旅游什么的。要知道，女性怀孕后身体方面并不是什么时候都可以承受这些消耗的，像怀孕初期，胎儿稳定性较差，不能进行强度稍大的体力活动，而怀孕中后期，孕肚太大，也不能太过劳累，所以在日常活动方面，孕妈要有所克制，遇到比较劳累的时候，一定要及时休息。

那么孕妈怎么做，才能更好的安胎呢？

1、不良习惯要纠正

像我们刚才提到的，饮食、活动、用药等方面可能会出现的错误行为，都是孕妈平时需要注意的地方，纠正这些习惯，保证饮食、休息，以及适当的运动，胎儿才能更安稳的发育，孕妈自身的体质也会保持在良好水平上。

2、保持情绪平稳

怀孕对女性来说多少都会带来一些心理波动，一方面，孕妈要迎接宝宝的出生，会感到激动、紧张，另一方面，受孕期激素变化影响，会出现一些情绪问题，让孕妈感到急躁、焦虑。如果孕妈经常出现情绪波动，那么身体状态就会发生微妙的变化，胎儿的稳定性也就随之下降了，但如果孕妈能控制好自己的情绪，就可以让身体处于较好的状态上，胎儿发育的情况也会更稳定一些。

3、关注产检结果

有些时候，人体患病并不会马上表现出来，但如果不及时采取措施，就会进一步加重，继而影响健康，所以定期产检就发挥了作用。通过产检，我们可以了解到孕妈身体内部潜在的一些问题，可以及时并有针对性地进行调理，这样才能保证孕妈和胎儿的健康。

孕妈们要明白，怀孕阶段很关键，任何不当的举动都有可能影响自己和胎儿。各位孕妈，你在怀孕阶段是否出现过这些行为呢？